• Zdravstveni dom Nova Gorica 05 338 32 00

  • klic v sili 112

  • nujna medicinska pomoč 05 330 11 17

OPOZORILO

Preventiva

cpl

Zdravstvena vzgoja za odrasle (CINDI)

Program izvaja

Tanja Makarovič, prof. zdravstvene vzgoje
Telefon: 05 33 83 255
GSM: 031 206 265
E-pošta: tanja.makarovic@zd-go.si

Barbara Lemut, dipl. fizioterapevt: e-pošta:
Maša Brezavšček, univ. dipl. psiholog: e-pošta:

Delovni čas

Delavnice zdravstveno vzgojnega centra

Zdravstvena vzgoja za odrasle poteka v okviru programa CINDI Slovenija.

 

obvestila

V okviru preventive za odraslo populacijo deluje zdravstveno-vzgojni center, 
v katerem potekajo naslednje  učne delavnice;
1.  promocija zdravja,
2.  dejavniki tveganja,
3.  test hoje (trenutno se ne izvaja)
4.  zdrava prehrana,
5.  telesna dejavnost,
6.  zdravo hujšanje,
7. da, opuščam kajenje.

Prve tri delavnice lahko obišče kdorkoli, za ostale pa potrebujete napotnico osebnega zdravnika. Delavnice potekajo skupinsko in so brezplačne. Delavnico začnemo, ko imamo vsaj 10 prijavljenih.

Cilj programa je doseganje zdravega življenjskega sloga na naslednjih področjih:
-prehrana (izbor in razmerje živil, pravilna priprava hrane in ritem prehranjevanja),
-telesna aktivnost,
-pristni medosebni odnosi.

Ankete so pokazale, da ljudje premalo vemo o zdravem življenjskem slogu, se nepravilno prehranjujemo in smo premalo telesno aktivni, kar se kaže v povečani telesni teži, povišanem krvnem tlaku, krvnem sladkorju ipd. Rezultati po zaključku programa kažejo na očitne in dolgoročne spremembe pri udeležencih, ki imajo imelo pozitivne učinke na njihovo zdravje in počutje.

preventivni programi